今天题目中的这三个缩写词说的是现代人的三大复杂情绪：

• FOMO（Fear of Missing Out，错失恐惧症）

• JOMO（Joy of Missing Out，错过的快乐）

• FOBO（Fear of Becoming Obsolete，过时恐惧症）

读完下面的定义，欢迎留言分享你更偏向哪一个。

FOMO：错失恐惧症 (Fear of Missing Out)

FOMO是指人们害怕错过重要事件、社交活动或机会的焦虑感。

这种情绪通常由社交媒体引发，比如看到朋友在网上分享聚会、旅行或职业成就的照片时，可能会觉得自己被排除在外或生活不够精彩。

FOMO的核心是比较心理，驱使人们不断追逐更多的体验，以避免感到“落后”。

英文定义:
Fear of Missing Out (FOMO) is the anxiety that an exciting or
interesting event may be happening elsewhere, often triggered by social
media posts or the perception that others are having more fulfilling
experiences.

JOMO：错过的快乐 (Joy of Missing Out)

与FOMO相反，JOMO是指主动选择退出某些活动或社交场合，并从中找到平静和满足的心理状态。

JOMO强调享受独处、专注于自我需求或有意义的活动，而不被外界的喧嚣所干扰。它是一种对内心平静的追求，鼓励人们珍惜当下的时光，而不是追逐外界的刺激。

英文定义:
Joy of Missing Out (JOMO) is the contentment and satisfaction derived
from choosing to disconnect from social activities or trends and
focusing on personal well-being or meaningful experiences.

FOBO：过时恐惧症 (Fear of Becoming Obsolete)

FOBO是指个人或组织对失去相关性、价值或竞争力的恐惧，尤其是在技术、技能或社会趋势快速变化的背景下。

FOBO通常出现在职场中，比如担心自己的技能无法跟上人工智能的发展，或者企业担心产品被新兴技术取代。它反映了对未来的不确定性和对“被淘汰”的担忧。

英文定义:
Fear of Becoming Obsolete (FOBO) is the anxiety about losing relevance
or usefulness due to rapid advancements in technology, skills, or
societal trends, often leading to stress about staying competitive or
up-to-date.

我年轻时也曾经FOMO过，尽管那时候手机还没普及，也还没有社交媒体。年轻人似乎比中老年人更怕孤单，为了被人接受和喜欢，不择手段巴结众人，委屈自己。

前几年我开始主动退出无效社交，享受远离人群和嘈杂的JOMO，越远离越快活，那种joy是巨大的。

过去两年来我也开始逐渐感到了一种FOBO，一方面是经济大势和公司业绩的江河日下，另一方面是AI技术的横空出世而眼看自己马齿徒增虚掷半生，实不知哪天自己就没用了。

你呢？