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第2026期:神奇的 Positive Affirmations,你起码应该试一次

当你不断重复正向暗示的话时,你的大脑实际上在悄悄地清理内存,整理碎片,重启系统。你不断暗示自己能干、自己不比别人差,自己心理强大不会被轻易打倒、自己的努力不会白费,时间长了,你自己就相信了,你相信了这些暗示后,你整个人就会起变化,身体挺起来了,心里阳光起来了,觉得一切不好的事物都还没那么糟,你会发自内心地想“life is not that bad; I can do it. ”要的就是这个效果。

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