标签： psychology

当你不断重复正向暗示的话时，你的大脑实际上在悄悄地清理内存，整理碎片，重启系统。你不断暗示自己能干、自己不比别人差，自己心理强大不会被轻易打倒、自己的努力不会白费，时间长了，你自己就相信了，你相信了这些暗示后，你整个人就会起变化，身体挺起来了，心里阳光起来了，觉得一切不好的事物都还没那么糟，你会发自内心地想“life is not that bad; I can do it. ”要的就是这个效果。