很多人去健身房跑步，也有很多人喜欢露天跑，例如我。 健身房里的跑步机英文叫 treadmill，这个词有点意思…

如果你也跑步的话，肯定知道开始跑步之前要先做一些热身动作。 热身的英文叫 warm up. 跑步结束后也要做一…