今天我们来学两个轻松的词：downward dog和upward dog. 是两个瑜伽动作的英文名称，大家知道…

每个人都有过身心疲惫的时候，不知大家这种时候是怎么调整的。跑步、健身、吃火锅、啤酒烤串儿…&#82…