第1613期：时间就像海绵、乳沟和假笑

几乎每个人都说自己没时间。

有一次我回老家看望父母，我妈也这样说。我好奇七十多岁的老人每天在忙什么，她就给我数了一遍每天从早到晚她的agenda，我发现的确很多事情，时间大概真的不够做那么多事。

有一天谈到睡午觉这件事时，我岳母说了一句话，“一想到嘎好额辰光都困特了，吾就困不着。”（一想到那么好的时光都睡过去了，我就睡不着。）

关于时间，大家最先想到的都是鲁迅的那句名言“时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的。”

但海绵里的水挤出来做什么呢？所以我有时候觉得时间也像乳沟和假笑，都要靠挤的。

你记过帐吧？但你记过时间帐吗？可以试试，连续记一星期，定有收获。

时间就像每个人的生命一样，永远是不够用的，你永远是嫌它不够长的。

你觉得时间不够用，主要是因为你想在一天中除睡觉以外的那16个小时中做太多事情了。

你懊恼时间不翼而飞，主要是因为你把时间当成块儿八毛的硬币不小心花完了。

前年我推荐过一本书 “The 5 AM Club”, by Robin Sharma. 是一本讲早起的书。这本书对我的改变很大，订阅了作者的newsletter，现在还经常收到他发来的邮件，对自己总是一个激励。

自从习惯了早起后，我觉得每天的时间多出来一大截，而且是可以用来做自己喜欢做的事情的纯粹时间。

今天早上的晨间阅读看到一句话，跟你分享：

Many successful people have a morning ritual.

For some, it’s meditation. For others, it’s exercise. For many, it’s journaling – just a few pages where they write down their thoughts, fears, hopes.

In these cases, the point is not so much the activity itself as it is the ritualized reflection.

The idea is to take some time to look inward and examine. – “The Daily Stoic”, by Ryan Holiday

早上我散歩30分钟，戴着耳机听了一集New York Times的Podcast “Daily”。听完时正好走到一片树下，摘下耳机，听了一会儿听不懂的鸟叫，脑子里出现了一个Haiku moment，于是写了一首Haiku:

The bird family

Chip and chirp – disagree on

What to eat today

走回小区地库，叫了三声 “kitty, kitty, kitty”，那只流浪猫远远地答应了两声，就跑过来了。给它倒好早餐，回家，写下了以上这六百多字。

这就是我近期的morning ritual，开春后还要恢复晨练。大家不是都喜欢说什么什么“仪式感”吗？最好的仪式感就是你每天早上的仪式。早上有了“仪式”（ritual），你就发现时间忽然多了。

毕竟，时间就像海绵、乳沟和假笑。Time is like the water in a sponge, the cleavage, and a fake smile. Squeeze, and you’ll always get some. （佛老草译）