第1038期：半马、全马、半铁、全铁，我们身边的体育狂人们

我身边有很多跑步爱好者，对于特别痴迷马拉松的，我都亲切地称之为马拉松“患者”。我认识一个飞遍全球参加过所有马拉松比赛的狂人，堪称晚期或重度“患者”。

我不是说马拉松不好，也不是吃不着葡萄嫌狐狸酸，只是看很多人一夜之间从走路都懒得迈腿到为马拉松疯狂，觉得这个现象蛮好玩的。

有个朋友跑了几个半马、全马后最近开始训练铁人三项了。今天我们就来聊聊这项“患者”还不太多的运动。

铁人三项赛的英文是 triathlon.

有人会问，不是叫 Iron Man 吗？别急，Iron Man 也对也不对，咱们慢慢聊。

铁人三项赛是个俗称，正式的名字就叫 triathlon. 这个词源自希腊语，tri 就是 three（三），athlon就是 competition（竞赛）。

这项运动源自1920年代的法国。第一次 triathlon 比赛包含了 3km run（三公里跑步）, 12km cycle（十二公里自行车）and a swim across the Marne（游过马恩河）。

那个时候三项比赛的长度和时间要求是不统一的，直到1970年代才逐渐规范起来。

那么，正式的 triathlon 每个竞赛项目有多长呢？

这个问题不好回答，因为 Triathlon 分为好几种：

• Super Sprint Triathlon（超短距三项赛）

  – 0.3 mile (400m) swim

  – 6.2 mile (10km) bike

  – 1.6 mile (2.5km) run

• Sprint Triathlon（短距三项赛）

  – 0.46 mile (750m) swim

  – 12.5 mile (20km) bike

  – 3.1 mile (5km) run

• Standard Triathlon (Olympic Triathlon) 标准三项赛（奥运会三项赛）

  – 0.93 mile (1.5km) swim

  – 25 mile (40km) bike

  – 6.2 mile (10km) run